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女子的ゴルフの楽しみ方は...
2009年12月24日 15:24
少々トレンドに遅れた感もありますが、最近ついにゴルフを始めました。仕事帰りでお疲れ気味でも、頑張って週1回欠かさず練習に通っています。やり始めると意外と凝り性の...
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サルサは人生の最高のスパイス
2009年11月 9日 15:24
サルサは人生の最高のスパイス。サルサと出合ってからスペイン留学をしたり、海外でパフォーマンスをしたり、また人生最高のパートナーに出会ったりと、本当に楽しい毎日を...
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OPEN WATER DIVER！
2009年9月21日 15:06
筆記試験、プール講習、海洋講習などなど、奮闘すること約1カ月･･･ついに、オープンウォーター ダイバーのライセンスを取得しました！これからは色彩があふれる海の世...
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美しい背中を手に入れる！
2009年8月21日 11:05
美容と健康にはエクササイズ＆スポーツ！と分かっていても、、、真夏はどうしても暑さや日焼けが気になって、運動するにも出不精になりがち。そこで私が実践しているのがこ...
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スキューバダイビングのライセンスを取得します！
2009年8月14日 20:30
きっかけは、世界遺産「グレートバリアリーフ」での体験ダイビング。心身ともに癒されたあの感動が忘れられず、はや4年...ついに、重たい腰をあげて、ライセンスを取得...
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日焼けカバーの万能ゴルフウエア
2009年8月 6日 18:50
先日、初ラウンドするにあたり、ゴルフウエアを買いました！かわいいゴルフウエアがたくさん並んでいて、テンション↑↑だったのですが、半そでやノースリーブは日焼けが気...
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通勤前ヨガで朝からシャキッと爽やか
2009年8月 5日 12:49
通勤前にスポーツをして、充実した1日を！と、少々はりきってadidasの「モーニング・ヨガ」に参加しました。【adidas Morning Yo- gini i...
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手づくりヒップベルトでタヒチアンダンス
2009年7月29日 11:42
激しい腰の動きが特徴のタヒチアンダンス。ウエストがくびれそう...という目的で近所のサークルに参加しはじめて1年。（サークル名 アナパナパ・ポエラマ）みんなで手...
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ウエストがくびれる！お手軽フラフープ
2009年7月28日 09:10
最近フラフープを自宅で始めました！1日10分程度ですがウエストがしっかりくびれてきました！夫からも誉められて嬉しい限り。私が使っているのはフープノティカのフィッ...
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キレイになれるスポーツ情報はコチラ！
2009年7月28日 09:08
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